Find the future, found the way.

記得以前有一位鄰居的小朋友問我一個腦筋急轉彎：「如何用三個步驟把大象放進冰箱裡？」

我想了想，就告訴他我不知道。小朋友說：「就是把冰箱打開，然後把大象放進去，然後再把冰箱關上啊！」

「哦！原來如此。」我笑著說。

「那我再問你哦，現在要怎麼用四個步驟把長頸鹿放進冰箱裡？」我還是笑著說不知道。他說：「就是把冰箱打開，然後把大象拿出來，再把長頸鹿放進去，最後再把冰箱關上啊！」

是啊，不就這麼簡單嗎？但是身為大人的我，卻想得太複雜了。

冰箱究竟能放些什麼，刻板印象顯然已經在腦中為我定義了冰箱的限制。既然能夠三個步驟把大象放進去，又為什麼不能三個步驟把長頸鹿放進去呢？啊！原來大象已經在裡面了。

在一人一故事劇場同理的過程，其實正類似如此。

同理，或是同理心，依據中文維基百科的說法，是指：

同理心就是站在對方立場思考的一種方式。是在人際交往過程中，能夠體會他人的情緒和想法、理解他人的立場和感受，並站在他人的角度思考和處理問題。

註：在英文維基百科上列出許多的定義，有興趣的朋友可以參考。http://en.wikipedia.org/wiki/Empathy

從這個定義看來，同理心指的是一種能力，一種體會他人的感受，以及換以他人的角度思考的能力。

對許多助人工作者而言，同理是非常重要的基本功夫。他們需要有能力理解對方的感受，以便能夠更進一步的協助或是引導他們處理自己的感受－－無論是渲洩、覺察、接納或是放下。

在一人一故事劇場中，演員要呈現的同理則與助人工作者有很大的不同。在目的上，演員不會幫助說故事人解決問題，因為在故事被如實呈現的那一刻，說故事人有機會自己看見並發現新的可能性。如果一人一故事劇場真的具有療癒性，那麼療癒的來源不是演員去療癒說故事人，而是說故事和演出的儀式和過程，為說故事人帶來了療癒的力量。

在角色上，演員只能聆聽，然後將說故事人的故事和感受，透過戲劇的方式呈現出來。在整個聆聽和演出的過程中，演員並不向說故事人發問，也不給予回應。演出的過程中，演員不會看著說故事人，以便保持戲劇的距離感。

在處理的方式上，演員的同理並不停止在理解或整理成語言，甚至給予建議的方向，而是將說故事人的感受「直接」呈現在舞台上－－無論是透過隱喻或是直接表達。為了把說故事人的感受呈現出來，只靠著知性的同理是不夠的，還需要進入角色呈現。

換句話說，演員需要在舞台上變成那個角色－－至少在觀眾的眼裡需要如此。為了能夠演出這個角色，演員需要體驗並理解這個角色的情感、動作和反應。這使得一人一故事劇場的演員需要更直接的「同理」說故事人，並從有限的訊息中，透過自己的生命經驗來轉化成戲劇。

這個過程並不容易，同時也塑造了一人一故事劇場的神奇。對於心理專業的朋友而言，要同理並非難事，但是演員的表達卻是一道關卡。有時一不小心就進入了助人模式，有時則會靠著習慣的說話方式來回應說故事人的感受。另一方面，對於表演藝術專業的朋友而言，表達不是大的問題，不過有時同理和聆聽卻會成為一種挑戰。

一旦同理和表達兩者無法順利進行，就會出現一些狀況。對前者而言，有時演員能夠理解卻無法表達，或是出現提供建議與指導的狀況；對後者而言，常常會表達得太過戲劇化，或是脫離了說故事人的情境。最糟的則是讓觀眾和說故事人覺得，演出既不是說故事人的感受，同時又在舞台上囉哩吧嗦地講或演了一堆完全無關的事。

如果一人一故事劇場的同理是件這麼麻煩的事情，那麼身為一人一故事劇場人，該怎麼搞定自己呢？

首先，要打開冰箱，然後把大象拿出來。

如果我們的身體是一個容器，足以裝上某個自我（自我）。那麼，是否也有可能在某個狀態上，換上另一個自我（角色）呢？

這裡的大象，就是裝在我們身上的那個自我。我們需要暫時把大象請到外面，才能空出自己，成為中性狀態。也唯有當我們打開來，才能夠接納發生的故事。

接著，把長頸鹿放進去，最後再把冰箱關上。換句話說，透過聆聽把角色放進這個容器中，然後以裝著長頸鹿的容器呈現在舞台上。

至於此時大象是不是也同時在觀看著自己，或者舞台上其實只是披著長頸鹿裝的大象，我覺得並不是最重要的事情。最重要的事情是，當觀眾目睹這一切發生，他們感到被理解並從中得到新的力量。

有時演出的狀況並不理想，有時聆聽只記得部份的感受，但是分享化成演出被呈現在舞台上時，光是演員「完全的接納」和「真誠的服務」就足以讓觀眾感到滿足。

然而如果忘了把大象從冰箱中拿出來，就可能放不進另一隻長頸鹿，或是強硬地把長頸鹿塞進去，就會看到一隻歪扭著脖子同時長著四隻粗腿的長頸象。當然，如果幸運的要放進來的是另外一隻大象，觀眾或許還能被唬弄過去。

這其實正是一人一故事劇場中儀式的力量。當我們以自己的身份開場或是結尾，我們正把自己的大象搬出來或是放回去。當我們在訪談的過程中全神聆聽，我們正在把長頸鹿裝到冰箱裡，當演出後我們專注地以注目禮致意時，我們正把長頸鹿從冰箱中搬出來，以便迎接自我或是下一個角色。

在一次又一次的歷練之後，我們會發現，原來我們的冰箱還能裝得下小熊維尼或是皮卡丘。也許某一天，小熊維尼或是皮卡丘會願意分享他們的故事，而不會永遠只有長頸鹿和大象在說話了呢。

那時，又該怎麼辦呢？

沒錯，那就是打開冰箱，把大象拿出來，再把小熊維尼或是皮卡丘放進去，最後再關上冰箱即可。